Chronický kašeľ Trplóny Väčšina fajčiarov. Rozhodnutie o prekonaní závislosti na tabaku však nie je zárukou, že okamžite prestanete kašeľ. Naopak, spočiatku kašľanie záchvatov môže natoľko zintenzívniť, že doslova nedovolí vdýchnuť. Pozrime sa bližšie na to, čo je kašeľ vysvetlený po odmietnutí fajčenia a ako konať, aby prešiel rýchlejšie.
Kašeľ so spútam je to normálne?
Fajčenie spôsobuje nielen kašeľ, ale zároveň znižuje prejavy kašľa. V skutočnosti každý vášnivý fajčiar kašle oveľa slabší a menej často, ako mohol, vzhľadom na pravidelnosť otravy jeho telesných toxických látok, ktoré sú obsiahnuté v tabaku. S čím sa táto zvláštnosť týka?
Toto je bod. Nikotín, ktorý padá do krvi, vedie k expanzii bronchiolov - posledných najmenších vetiev Bronchiho v pľúcnych pľúcach. Výsledkom je, že uvoľňovanie slizničného bronchiálneho tajomstva je znížené, potrebné na ochranu tela pred penetráciou patogénnych vírusov a baktérií hlboko do respiračného systému. Na druhej strane, tajomstvo, ktoré stále vyniká, je v Bronchi stagnované.
Príčinou stagnácie je nízka aktivita epitelovej cilie, ktorá husto bodkuje sliznicu membrány respiračného traktu. U ľudí, ktorí sa nenachádzajú, sa tieto mikro -rhines neustále pohybujú a tlačia nadbytočný hlien spolu s vonkajším znečistením. S intenzívnym pohybom cilie sa vyskytuje reflexný kašeľ - napríklad keď vstúpime do prašnej miestnosti.
Avšak medzi fajčiarmi sa epitelová cilia takmer nepohybuje - ich stav sa dá porovnať s hlbokým mdením. Výsledkom je, že podráždenie respiračného systému klesá, a ak áno, kašeľ takmer zmizne. Iba tu nie je nič, čo by sa tu radovalo - Bronchi a pľúca sa roky nevyčistia z vonkajšieho znečistenia a spúta.
Spravidla fajčenia ľudí kašľajú iba ráno. Tento bolestivý suchý kašeľ je spôsobený neúspešným pokusom respiračného systému zbaviť sa hlienu, ktorý sa nahromadil cez noc v bronchi a na stenách priedušnice. Prvý potápanie prichádza úľava, ale, ako už bolo spomenuté, je imaginárne.
Pretrvávajúce funkčné poruchy respiračných orgánov bránia svojej úplnej práci, dokonca aj mierne infekcie môžu vyvolať vývoj závažných komplikácií. Fajčenie každý rok zvyšuje riziko rakoviny pľúc - onkologické ochorenie, ktoré sa prakticky nelieči.
Ale teraz ste zhromaždili vôľu v päsť a opustené cigarety. Epitelová cilia postupne opúšťa tranzu a do práce sa berú ikonická sila. Pri pohybe vylievajú zrazeniny hlienu nahromadené v Bronchi po mnoho rokov.
Spustený proces čistenia dýchacieho systému je vyjadrený silným kašľom s veľkým oddelením spúta. Nebojte sa jej šedivého tieňa, pretože spolu so starým hlienom bronchi a pľúc sa zbaví sadu, dechtu, nikotínových živicí a ďalších fajčiarskych výrobkov.
Ako dlho trvá kašeľ po poslednej cigarete?
Trvanie tohto procesu závisí od skúseností fajčenia, množstva údených cigariet a individuálnych charakteristík tela. Situácia je zhoršená skutočnosťou, že normálna sekrécia hlienu epitelu sa obnovuje rýchlejšie ako cilia Bronchiolu ožíva, takže bronchiálne tajomstvo sa nejaký čas hromadí ešte viac v bronchi a pľúcach.
Odmietnutie fajčenia tabaku a požívania alkoholu, správnej výživy a motorickej aktivity o 30% znižuje riziko rakoviny.
Ak ste fajčili iba z prípadu k prípadu, možno vás také problémy obídu. Kašeľ, aj keď sa zdá, prejde sám za pár dní.
Ale s pravidelným používaním tabakových výrobkov po dobu 10 rokov s kašľom, keď prestanem fajčiť, budete musieť dať v priemere asi rok. V druhom prípade sa funkcie respiračného systému zotavia do 3 rokov.
Najťažšie obdobie však trvá iba prvé mesiace po odmietnutí fajčenia. V budúcnosti budú zdĺhavé a vyčerpávajúce záchvaty kašľa nahradené zriedkavým kašľom, ktorý sa oveľa ľahšie prenáša.
Čo robiť a ako liečiť?
Aj keď kašeľ po odmietnutí fajčenia je absolútne prirodzený, neznamená to, že musíte trpezlivo počkať, kým neprejde. Takáto nečinnosť je nebezpečná.
Väčšina fajčiarov trpí chronickou bronchitídou s častými exacerbáciami. Po opustení cigariet na pozadí tohto ochorenia v dôsledku zhoršenej funkcie čistenia bronchi existuje nebezpečenstvo prekážky pľúcneho tkaniva, ktoré vedie k zlyhaniu dýchacích ciest. Okrem toho, počas obdobia adaptácie sú bývalí fajčiari viac ako obvykle, riskujú, že vyzdvihli faryngitídu, laryngitídu a tonzilitídu, ktorá ešte silnejšie zhoršuje všeobecný zdravotný stav.
Týmto rizikám sa vyhnete, ak odmietnete myšlienku ostrého rozlúčenia s tabakom. Konajte v malých krokoch: Najskôr znížte dennú „dávku“ nikotínu - niekedy za jednu cigaretu za niekoľko dní a potom prepnite na ľahšie odrody. A iba vtedy, keď nebudete fajčiť viac ako 1-2 cigarety za deň, odmietajte tabak vôbec.
Bohužiaľ, nie všetci fajčiari vedia, že táto závislosť sa musí bojovať postupne. Čo robiť, ak ste sa rozlúčili s fajčením v jednom padaní a teraz trpia kašľaním? Pamätajte, ako sa lieči obyčajná bronchitída, a sledujte rovnakú schému.
Non -smokers a tí, ktorí sa rozlúčili s týmto zlým zvykom, majú vyššiu úroveň kognitívnych schopností.
Ako možnosť môžete ísť do nemocnice, kde môžete predpísať expektorantov (termopsis, hydrogenuhličitan sodný a ďalšie) a mukolytiká, ktoré riedia spúta (ACC, bromhexín, ambroxol). Spravidla je súčasne ukázaná príjem antihistaminií, ktoré zmierňujú opuchy a uľahčujú odchod bronchiálnej sekrécie. Ale tu a v prípade ľudových liekov je lekárska konzultácia povinná!
Nezabudnite na tradičné recepty na medicínu. Mikolitické a expektorantné vlastnosti sú odvary mudrcov, sladkostí, alteen a odbory vylúčené z Linden. Okrem orálneho podania vykonajte inhalácie s odvarmi rovnakých bylín, éterických olejov FIR, borovice a eukalyptu, roztokov sódy. Vždy majte so sebou balíček farmaceutických cukroviniek alebo pastínov, ktoré upokojuje podráždené hrdlo.
Nezabudnite zvýšiť príjem tekutín na 1,5 litra alebo viac za deň. Pri nedostatočnom pití sa spúta zahusťuje a je ťažšie ho zaťať. Vypite obyčajné varené alebo minerálnu vodu, sladké sýtené nápoje a silný čaj nedáva požadovaný efekt.
Okrem toho sa rýchlo zbavíte kašľa, ak každý deň robíte špeciálnu dýchaciu gymnastiku - zodpovedajúce cvičenia sa dajú ľahko nájsť na internete. Pohybujte sa viac, choďte do bazénu a postupne zvyšujte fyzickú aktivitu. Ak je to možné, navštívte kúpeľňu - pobyt v parnej miestnosti uľahčuje kašeľ a zlepšuje expektorant.
Kedy ísť k lekárovi?
Znovu opakujeme, že počas obdobia adaptácie na život bez nikotínu sa zvyšuje riziko rôznych chorôb respiračných orgánov. Preto držte svojho strážcu a keď sa špecialista javí ako alarmujúce príznaky.
Bez lekárskej pomoci, ak pravidelne opakujete suchý kašeľ, pozoruje sa bolesť na hrudníku, zvyšuje sa všeobecná slabosť a zvyšovanie teploty. Tieto príznaky naznačujú výskyt obštrukčných zmien, ktoré môžu viesť k pneumónii, emfyzému pľúc, akútnemu respiračnému a srdcu.
Ak sa situácia stane vážnou, v žiadnom prípade v panike znova neuchopte cigaretu. Príjem nikotínu do tela po dlhej prestávke ostro zhorší váš už tak vážny stav. Namiesto pokusov o pochybné sebaedikácie je lepšie naliehavo ísť k lekárovi.
Po kontrole a počúvaní vás špecialista nasmeruje na vyšetrenie. Na vykonanie presnej diagnózy v takýchto prípadoch sa používajú metódy rádiologického vyšetrenia, vypočítané a magnetické rezonančné zobrazovanie, vykonávajú sa všeobecné testy krvi a moču. Na základe výsledkov diagnózy sa vytvorí lekárska správa a bude sa liečiť užívaním liekov, ktoré úspešne zastavia akútny proces.